Jdi na obsah Jdi na menu
 


Svaly

17. 4. 2010
Svaly s tendencí k oslabení
·         Flexory krku – předklon hlavy, přitahují bradu ke kosti hrudní
·         Střední a dolní trapéz, rhombický – táhne lopatku dolů, extenze hlavy
·         Široký zádový – přitahuje paži, vnitřní rotace paže
·         Břišní svaly – přímý, šikmý, příčný
·         Hýžďové svaly – velký, střední, malý
·         Krátké hlavy svalu stehenního – čtyřhlavý stehenní – extenze v koleni
·         přední holení – chůze
Svaly s tendencí ke zkrácení
·         Zdvihač hlavy
·         Hluboké šíjové sv. – předklon hlavy
·         Zdvihač lopatky, horní trapéz – zdvihají lopatku
·         Prsní svaly – velký a malý
·         Pilovitý sval – otáčí lopatku, vzpažení
·         Vzpřimovače páteře
·         Čtyřhranný bederní sval- úklon trupu, rotace trupu
·         Flexory kyčle     - bedrokyčlostehenní sv., napínač povázky stehenní,přímý stehenní sv.
·         Adduktory stehna – přinožení, přitažení
·         Flexory kolen- dvojhlavý stehenní sv., poloblanitý, pološlašitý sv.
·         Trojhlavý sv. lýtkový
·         Deltový sv. - upažení
 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA